Namasté & herzlich willkommen bei Yoga Gabriela
Innere Ruhe - Balance - Gesundheit
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Gabriela Glaus – Sängerin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und frühere Spitzenmountainbikerin.
Fühlst du dich gestresst, erschöpft, überfordert, von der Hektik, dem Leistungsdruck, den Anforderungen und der Informationsflut des Aussen? Dann bist du hier richtig.
In meinen Einzelsitzungen, Gruppenkursen und Retreats findest du Momente der Entlastung, tiefe innere Ruhe und Rückverbindung. Momente, in denen du dich vom Stress entfernst und ganz bei dir ankommst. Still wirst. Kraft schöpfst. Dich selbst wieder ganz klar spürst.
Ich begleite Frauen mit 1:1 Einzelcoachings, die wirkungsvoll und nachhaltig sind.
Meine täglich live geführten online Kurzlektionen in der Gruppe bieten ergänzend oder alternativ die Möglichkeit mit nur 15 - 20min. täglich die ganzheitliche Gesundheit, Balance, innere Ruhe, ein glückliches Herz und einen klaren fokussierten Geist zu stärken.
Mit einem Angebot das wirklich gut tut, freue ich mich, dich hier auf deinem Weg zu mehr inneren Ruhe, Balance und Gesundheit zu begleiten. Für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
Herzlichst, Gabriela
Namasté
Über mich
Ich bin Gabriela Glaus – Sängerin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und frühere weltklasse Spitzenmountainbikerin. Musik und Bewegung sind seit frühester Kindheit mein natürlicher Ausdruck, meine Berufung, meine Liebe und Seelenfreude.
Mein bisheriger Lebensweg führte mich von meiner Geburt ins Licht der Öffentlichkeit als erstgeborenes Kind meines berühmten Radsportler Vaters Gilbert Glaus, vom Leistungssport als langjährige weltklasse Spitzenmountainbikerin der Schweiz hin zu einer langjährigen tiefen und umfassenden professionellen Gesangsausbildung zur Verwirklichung meines eigenen innewohnenden Gesangs-Talents und Berufung als Sängerin. Ein Lebensweg, der mich stets zu einem ganzheitlichen Wirken, das Stimme, Körper, Seele und Bewusstsein vereint, bewegt hat.
Und jetzt: YOGA.
Mit Yoga habe ich in meine Mitte gefunden. Durch eine mehrjährige klassische und traditionelle Ausbildung, in der Anleitung eines indischen Instituts für Innere Wissenschaften (Yoga & Meditation), habe ich mein Wissen und meine Praxis in Yoga und Meditation vertieft. Dies hat mein ganzheitliches Wohlbefinden, meine Gesundheit und mein Leben zum Positiven verändert. Eine dankbare Erfahrung, die mich inspiriert hat, diese gesundheitsfördernde Praxis auch in das Leben meiner Mitmenschen zu bringen.
Entsprechend begleite ich heute bei Yoga Gabriela, mit über 15 Jahren Praxis, Wissen und Erfahrung, Menschen verschiedenen Alters auf ihrem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, mehr Gesundheit, innerer Klarheit, Balance und Lebensfreude – durch zugängliche, lebensnahe Praktiken, die tief wirken. Mein Unterricht ist nicht religiös und auch nicht dogmatisch – sondern natürlich, authentisch, offen, kraftvoll und zugleich feinfühlig.
Ob in meinen Yoga- oder Meditationssessions, in Einzelstunden, Yogaferien oder über meine Musik – mein Ziel ist es, wunderschöne und heilsame Momente zu schaffen, in denen Menschen entspannen, bei sich selbst ankommen, sich erholen und stärken, auftanken und erfreuen, können.
Mein Wirken ist eine Einladung, die Hektik und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und für einen Moment wieder ganz bei sich selbst anzukommen, etwas für das eigene ganzheitliche Wohlbefinden und die Gesundheit zu tun, Selbstfürsorge zu pflegen – durch bewusste Entspannung, Bewegung und Stille.